magtelt: (Default)
Иду по бастиону под свежайший аэростат, посвященный кантри, и делаю свою анахатную практику. И тут бац - Долли Партон начинает блеять что-то о том, чтоб у нее не уводили на веревочке вот этого теленочка мужского пола, потому что бее, она ж его так любит, как больше никогда и никого. Вибрации падают ниже плинтуса, а практику надо как-то продолжать. Пришлось заткнуть обратно ехидную сволочь и попытаться посочувствовать и всем героям песни, и исполнительнице. Это было сложно, но под конец все-таки получилось. С Тейлор Свифт было еще сложнее, потому что там даже ехидничать было не над чем.
И тут я поняла, что вот такие штуки совершенно необходимы, если я хочу куда-то двигаться. Не во всем и не всегда, но что-то нужно делать именно на упрямстве и усилии.
magtelt: (Default)
Что-то пока не очень внятное думаю о действиях, исход которых известен и неизвестен. Ясно, что это разделение будет очень разным не только для разных людей, но и для одного и того же человека в зависимости от ситуации.
Вот час назад я посмотрела и увидела: если съесть последний гречневый блинчик, или пойти работать, или читать дурацкую книжку, или заняться уборкой, то я знаю, что из этого выйдет. А если пойти на улицу, или сделать какой-то аналог зарядки, или сесть медитировать, или стучать при этом в бубен, то может выйти много разного, о чем я даже не догадываюсь.
Когда я делаю привычные (уже десятилетиями) 8 кусков парчи, казалось бы, все уже проверено тысячу раз. Но нет, это одно из действий с непредсказуемыми последствиями. При этом один вид действий отличается от другого совсем не при помощи логики, а одним из "просто знаю и все".
И наверное, если все время делать только вещи с известным результатом, то довольно скоро остается только бессмысленная оболочка.

*

25 June 2022 19:11
magtelt: (Default)
Хорошее сегодня: отпускание предметов на волю.
Смотрю на штуку и вдруг говорю ей мысленно: ты не обязана ничего для меня делать, как-то защищать, чего-то там приносить и символизировать, чем хочешь, тем и будь, а со мной можно дружить, если захочешь. И дальше похожим образом - за исключением сурового виленского кольца, которое давно уже само решает, как ему быть.
Кажется, это мне поможет с приближающимся большим переездом.
magtelt: (Default)
Урок сегодняшнего дня: даже если происходит что-то тяжелое и от меня не зависящее, нужно пойти и постараться привести себя в человеческое состояние, а не отравлять окружающее пространство (поле, ноосферу, у кого что) унынием, которое, в общем, тоже форма жалости к себе. И смотреть, что приносишь в мир, тем более в рифмованном виде.
Где бы я была, если б не тренировки. В полном ничтожестве, конечно.
magtelt: (Default)
Отличная практика - перед тренировкой задавать вопрос и делать упражнения с этой интенцией.
Сегодня спросила, как мне находить удовольствие и смысл в рутине, в необходимых ежедневных действиях, вот хоть в тех же восьми кусках. Получилось так - важна не только цель, какой бы высокой она ни была. Важен и ценен каждый шаг на пути к ней.
Такое впечатление, что продолжаю проходить сложный участок, очень медленно и осторожно. Сил мало, но вроде бы так правильно.
Всерьез взялась за астрологию и поражаюсь тому, насколько это красивая система описания мира. Не менее красивая, чем Таро.

Необычный сон, двухуровневый. Я опять пытаюсь бежать и получается с трудом. Просыпаюсь из этого сна в менее глубокий сон и мне там объясняют, что есть связь между явью и этой проблемой, какое-то повреждение образа тела, которое то ли надо прорабатывать во сне при помощи этого самого вязкого и трудного бега, то ли наоборот, чинить наяву и тогда во сне будет бегать легко.

magtelt: (Default)
Дошло вдруг.
Кажется, то ли ошибка формулировки, то ли ошибка перевода стоила мне многих часов практик.
Мне говорили, когда объясняли, как циркулирует дыхание во время выполнения упражнений, что надо сознание сосредоточить в таких-то точках, например, центрах стоп или ладоней.
Все-таки я иногда удивительно туплю. (Apparently I'm able to do it for many years without even blinking.)
Не сознание, а внимание. Казалось бы, какая разница, и так понятно. Но она еще как есть.
magtelt: (Default)
Вспомнила вчера пост Лоры Б. про манку и прямо встала эта тарелка перед глазами вместе с остальным детским садом.
А потом вижу с некоторой отстраненностью: вот набор выданных мне условий, как фишек или карт в игре. Могло быть гораздо лучше, могло быть гораздо хуже. Вот тут у нас страх, тоска и отвращение, тут - радость, любопытство и увлеченность, тут преимущества, тут провалы.
Именно такой набор тоже не с потолка, а для отработки определенных умений и решения определенных задач, ну и вперед, с этим более чем можно жить и работать.
magtelt: (Default)
При сильной физической боли или интоксикации управление чаще всего перехватывает зверушка, она знает, как выжить (часто действительно знает), и первым делом перекрывает лестницы на верхние этажи. И при любой травме, судя по всему, происходит то же самое. Наверное, главная цель всех медитаций, тренировок, практик - сделать так, чтобы верх не отключался ни при каких обстоятельствах, а для начала - чтобы включался обратно как можно быстрее.
И ведь не всегда речь о болезни, травме или триггере. Бывает, что для вылета достаточно банального самопотакания.
magtelt: (Default)
Первое осеннее утро. +16, взвесь тумана, крохотные капельки дождя, слой серых облаков, слишком легко дышать. Пошла стричься, в парикмахерской разговоры тоже осенние - о путешествиях, переездах в другие страны, отмечании нового года.
Весь мир сегодня был совсем странный. Кажется, я словила наконец 21-й аркан, который до этого вообще не понимала (моделировать на ментальном уровне - все-таки не то). Исполненность, исполнение главной задачи, синтез и качественное изменение, переход в новое состояние. 
В связи с этим думаю, что смерть может быть из состояния "все получилось, пора вылезать из кокона", а может "надо было больше x, я недостаточно уделял внимания y, как же зря я не z".
magtelt: (Default)
Практика по представлению себя всем миром, оказывается, еще заставляет вспомнить множество точек, с которых можно на него смотреть. Начинала я с самого очевидного - географии, природы, потом было много разного про время, идеи, культуры и цивилизации, а сегодня вдруг представила мир как сумму переплетений энергетических потоков (и несмотря на умозрительность, это, пожалуй, самое адекватное отображение).

Когда с чем-то сталкиваешься цепляющим, но малопонятным и говоришь себе "рано или поздно я обязательно разберусь", иногда получается, что оставаясь тем, кто ты есть, разобраться в принципе невозможно. И если упрямый, как мул действительно хочешь что-то понять, приходится сначала поменять столько, что к себе прежнему ты уже будешь иметь отношение скорее хронологическое.
По-моему, это одна из самых замечательных вещей на свете.
magtelt: (Default)
Услышано/подумано во время практики: когда предпринимаешь любое действие, нужно видеть его истинные мотивы, какие бы они ни были. Не заметать ничего под ковер от себя же. Потом смотреть на эти мотивы и решать, соответствуют ли они той версии меня, до которой я пытаюсь добраться. Любые вариации на тему стыда и страха при этой процедуре совершенно неуместны.

Вроде бы элементарная штука, из каждого фонаря доносится, но насколько по-разному и разными частями своего устройства можно это понимать.
magtelt: (Default)
После занятия по Марсу взялась опять читать текст Подводного, который месяц назад мне казался потенциально полезным, но сложным и довольно мутным - и подпрыгиваю на каждом предложении: вот же, вот оно! Все абсолютно ясно и точно совпадает с моим внутренним ощущением. Притом то, что говорилось на занятии, совсем не совпадает с книгой, повторений практически нет.
Прямая передача - не хрен собачий.

А в начале главы там своеобразная версия пирамиды Маслоу, только из планетных принципов.

quote )
magtelt: (Default)
Интересную штуку поймала во время дыхательных.
У меня очень медленно и со спотыканиями, но уровень концентрации все-таки растет.
И вот я сосредотачиваюсь на выполняемом упражнении и понимаю, что цепляюсь за оставленные дела, потому что боюсь забыть об их существовании. А в пределе - перейти куда-то и потом не вспомнить, как меня зовут и что я тут делаю.
Пока что решила перед тренировкой записывать все, что надо доделать и не забыть, даже если это совсем очевидно и смешно.

June 2025

M T W T F S S
      1
234 56 78
91011 1213 1415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Expand Cut Tags

No cut tags