magtelt: (Default)
1. Финский малыми дозами не работает, двадцать минут в день - имитация полезной деятельности, надо пробовать по два часа через день, смотреть начиная с сегодня пару недель, как будет получаться.

2. Одной тренировки в день мало, надо что-то двигать. Допинать себя до тренировки сложнее всего, зато потом все остальное идет легко и почти само собой.

3. Долг по рабочему времени с начала августа 50 часов. Поймаю ту часть, которая это каждый месяц устраивает - убью.

4. Что-то сделать с распорядком. Когда подкидывает на рассвете после четырех часов сна, умнее всего лечь обратно спать. (9sw vs 9disks) Но начинать в полдень - явный перебор. С другой стороны, запомнить две порции снов - ценная штука.

5. Кофе и правда нельзя, если хочется, чтобы продолжался чай. Одной чашки достаточно, чтобы несколько дней потом ничего не получалось.

6. Куда-то иду, но медленно и спотыкаясь. Сейчас то, что я отношу к практикам - это 2-3 часа в день. Хочу, скажем, 8. Влезает не все, а надо, чтобы все.
magtelt: (Catty Sark)
Сохраняю из комментария, чтобы не забыть, и дополняю парой пунктов
1. Самое простое - откладывать жизнеопределяющие проекты, вроде как не требующие немедленных действий и не обеспечивающих выживание в ближайшей перспективе. Если на них не выдирать время понемногу каждый день или побольше - пару раз в неделю, то энтропия начинает побеждать (проверено)
2. Все системы приходится переделывать под себя, потому что в самом удачном случае они годятся людям, похожим на их автора (в худшем - никому). Поэтому маленькие лайфхаки могут быть полезнее больших систем, с ними быстро понятно, пойдет или не пойдет.
3. Можно постепенно создавать свою собственную систему. Пробовать, записывать, встраивать или выбрасывать, опять пробовать.
4. Легче относиться к сбоям, помнить, что они неизбежны. Я давно над этим работаю, но нужно совсем не задерживаться и возобновлять ровно с того места, как приходишь в себя (неважно после чего - плохого самочувствия, нарушения планов извне), не тратя ни секунды на сожаления об упущенном и обвинения себя и обстоятельств.
5. Если кажется, что автор системы дурак, это не значит, что там нет совсем ничего полезного. Если кажется, что мы с автором системы прямо-таки небесные близнецы, это не значит, что все, что работает у него, без исключений будет работать у меня. Будет, но с исключениями.

September 2017

M T W T F S S
    1 2 3
4567 8910
11 12131415 16 17
18 192021222324
252627282930 

Most Popular Tags

Expand Cut Tags

No cut tags