***

[magtelt]

Интересную штуку поймала во время дыхательных.

У меня очень медленно и со спотыканиями, но уровень концентрации все-таки растет.

И вот я сосредотачиваюсь на выполняемом упражнении и понимаю, что цепляюсь за оставленные дела, потому что боюсь забыть об их существовании. А в пределе - перейти куда-то и потом не вспомнить, как меня зовут и что я тут делаю.

Пока что решила перед тренировкой записывать все, что надо доделать и не забыть, даже если это совсем очевидно и смешно.