научиться разговаривать

Добавила в расписание ежедневный утренний час подготовки к IELTS. Оказалось, что трудно затормозить и переключиться на что-то другое, со знакомыми делами такого нет. То ли голова раскручивается специфическим образом именно в процессе устной речи (явно недостаточно привычном для меня), то ли просто нужно время на устаканивание, какой-то зазор и определенное чередование занятий.
Первое впечатление - это никуда не годится, пытаюсь говорить излишне сложно, долго подбираю и вспоминаю слова, путаюсь в синтаксических структурах, но под конец уже чуть-чуть легче.