О практиках, ежедневное

1. Финский малыми дозами не работает, двадцать минут в день - имитация полезной деятельности, надо пробовать по два часа через день, смотреть начиная с сегодня пару недель, как будет получаться.

2. Одной тренировки в день мало, надо что-то двигать. Допинать себя до тренировки сложнее всего, зато потом все остальное идет легко и почти само собой.

3. Долг по рабочему времени с начала августа 50 часов. Поймаю ту часть, которая это каждый месяц устраивает - убью.

4. Что-то сделать с распорядком. Когда подкидывает на рассвете после четырех часов сна, умнее всего лечь обратно спать. (9sw vs 9disks) Но начинать в полдень - явный перебор. С другой стороны, запомнить две порции снов - ценная штука.

5. Кофе и правда нельзя, если хочется, чтобы продолжался чай. Одной чашки достаточно, чтобы несколько дней потом ничего не получалось.

6. Куда-то иду, но медленно и спотыкаясь. Сейчас то, что я отношу к практикам - это 2-3 часа в день. Хочу, скажем, 8. Влезает не все, а надо, чтобы все.